100m Frisimskick

Med platta simma 100 meter frisimskick så snabbt som möjligt.
Starten går när fötterna lämnar kantet och avslutat när båda händerna når mållinjen.
Ett armtag inför varje vändning är tillåtet dock ej tillåtet att dra i linan.

Då benspark är den rörelse som kräver mest med energi i simningen är det viktigt att få en stark och effektiv benspark för att bli en duktig simmare. Här fokuserar vi på frisimskick.
Gränser för denna utmaning:
Killar
Tjejer
Har du klarat denna utmaning? Klicka här